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ORLANDO TIRAMISU ITALIAN DESSERT, ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías227kcal / 100g
Proteínas4.5g9.4% de la energía
Grasas7.6g15.8% de la energía
Carbohidratos35.9g74.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total48.0g
Proteínas
4.5g (9.4%)
Grasas
7.6g (15.8%)
Carbohidratos
35.9g (74.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías227kcal
Proteínas4.5g
Grasas7.6g
Carbohidratos35.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORLANDO TIRAMISU ITALIAN DESSERT, ITALIAN revela un aporte de 227 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 7.6g de lípidos y 35.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium