Otra Charcutería

SOUTHWEST-STYLE CHICKEN BREAST WITH YELLOW RICE AND BLACK BEANS, ROASTED ONIONS & PEPPERS, SOUTHWEST-STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías138kcal / 100g
Proteínas7.1g23.4% de la energía
Grasas3.5g11.6% de la energía
Carbohidratos19.7g65.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.3g
Proteínas
7.1g (23.4%)
Grasas
3.5g (11.6%)
Carbohidratos
19.7g (65.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías138kcal
Proteínas7.1g
Grasas3.5g
Carbohidratos19.7g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SOUTHWEST-STYLE CHICKEN BREAST WITH YELLOW RICE AND BLACK BEANS, ROASTED ONIONS & PEPPERS, SOUTHWEST-STYLE proporciona 138 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 3.5g de grasas y 19.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium