Otra Charcutería

SEVERINO HOMEMADE PASTA, MANICOTTI CHEESE WITH MARINARA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías194kcal / 100g
Proteínas9g23.1% de la energía
Grasas7.5g19.3% de la energía
Carbohidratos22.4g57.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.9g
Proteínas
9g (23.1%)
Grasas
7.5g (19.3%)
Carbohidratos
22.4g (57.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías194kcal
Proteínas9.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos22.4g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SEVERINO HOMEMADE PASTA, MANICOTTI CHEESE WITH MARINARA proporciona 194 kcal. Contiene 9g de proteínas, 7.5g de grasas y 22.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C