Otra Charcutería

SEAFOOD STUFFED SALMON WITH BROCCOLI, SEAFOOD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías179kcal / 100g
Proteínas10.3g33.4% de la energía
Grasas12.2g39.6% de la energía
Carbohidratos8.3g26.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.8g
Proteínas
10.3g (33.4%)
Grasas
12.2g (39.6%)
Carbohidratos
8.3g (26.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías179kcal
Proteínas10.3g
Grasas12.2g
Carbohidratos8.3g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SEAFOOD STUFFED SALMON WITH BROCCOLI, SEAFOOD proporciona 179 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 12.2g de grasas y 8.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium