Otra Charcutería

NAKED CHICKEN PARMESAN OVER SPAGHETTI SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías64kcal / 100g
Proteínas7.1g50.7% de la energía
Grasas1.8g12.9% de la energía
Carbohidratos5.1g36.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.0g
Proteínas
7.1g (50.7%)
Grasas
1.8g (12.9%)
Carbohidratos
5.1g (36.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías64kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos5.1g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de NAKED CHICKEN PARMESAN OVER SPAGHETTI SQUASH muestra 64 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 5.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C