Otra Charcutería

MISO SALMON WITH RICE AND VEGGIES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.8g19.5% de la energía
Grasas5.3g17.8% de la energía
Carbohidratos18.6g62.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.7g
Proteínas
5.8g (19.5%)
Grasas
5.3g (17.8%)
Carbohidratos
18.6g (62.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías149kcal
Proteínas5.8g
Grasas5.3g
Carbohidratos18.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MISO SALMON WITH RICE AND VEGGIES proporciona 149 kcal. Contiene 5.8g de proteínas, 5.3g de grasas y 18.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium