Otra Charcutería

CHICKEN MARSALA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías136kcal / 100g
Proteínas15g63.6% de la energía
Grasas4.3g18.2% de la energía
Carbohidratos4.3g18.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.6g
Proteínas
15g (63.6%)
Grasas
4.3g (18.2%)
Carbohidratos
4.3g (18.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías136kcal
Proteínas15.0g
Grasas4.3g
Carbohidratos4.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas30%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN MARSALA revela un aporte de 136 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 4.3g de lípidos y 4.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin C