Otra Charcutería

BROWN SUGAR GLAZED BUTTERNUT SQUASH ACCOMPANIED WITH A PUMPKIN SEED AND CRANBERRY STREUSEL TOPPING, BROWN SUGAR GLAZED BUTTERNUT SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías182kcal / 100g
Proteínas1.8g5.1% de la energía
Grasas10g28.2% de la energía
Carbohidratos23.6g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.4g
Proteínas
1.8g (5.1%)
Grasas
10g (28.2%)
Carbohidratos
23.6g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías182kcal
Proteínas1.8g
Grasas10.0g
Carbohidratos23.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas4%
Grasas totales15%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga65minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BROWN SUGAR GLAZED BUTTERNUT SQUASH ACCOMPANIED WITH A PUMPKIN SEED AND CRANBERRY STREUSEL TOPPING, BROWN SUGAR GLAZED BUTTERNUT SQUASH muestra 182 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 10g de grasas y 23.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C