Other dark green vegetables
Taro leaves, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas5.2g33.1% de la energía
Grasas3.5g22.3% de la energía
Carbohidratos7g44.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.7g
Proteínas
5.2g (33.1%)Grasas
3.5g (22.3%)Carbohidratos
7g (44.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas5.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Taro leaves, cooked proporciona 68 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 3.5g de grasas y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes