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Cress, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías32kcal / 100g
Proteínas2.6g29.5% de la energía
Grasas0.7g8.0% de la energía
Carbohidratos5.5g62.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.8g
Proteínas
2.6g (29.5%)Grasas
0.7g (8.0%)Carbohidratos
5.5g (62.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías32kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.7g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 32 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga11minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cress, raw muestra 32 calorías por 100g. Ofrece 2.6g de proteínas, 0.7g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes