Salsas Orientales y Étnicas

VIANNEY SANCHEZ BAHENA, GREEN MOLE TECAMPANA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías643kcal / 100g
Proteínas9.7g9.7% de la energía
Grasas32.2g32.2% de la energía
Carbohidratos58.1g58.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total100.0g
Proteínas
9.7g (9.7%)
Grasas
32.2g (32.2%)
Carbohidratos
58.1g (58.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías643kcal
Proteínas9.7g
Grasas32.2g
Carbohidratos58.1g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas19%
Grasas totales50%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)

🏃‍♂️Correr58minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar153minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de VIANNEY SANCHEZ BAHENA, GREEN MOLE TECAMPANA muestra 643 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 32.2g de grasas y 58.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin AVitamin CSodium