Salsas Orientales y Étnicas

THAI PEANUT SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías194kcal / 100g
Proteínas5.6g16.8% de la energía
Grasas11.1g33.2% de la energía
Carbohidratos16.7g50.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.4g
Proteínas
5.6g (16.8%)
Grasas
11.1g (33.2%)
Carbohidratos
16.7g (50.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías194kcal
Proteínas5.6g
Grasas11.1g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales17%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de THAI PEANUT SAUCE revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 11.1g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium