Salsas Orientales y Étnicas

TECAMPANA, GREEN MOLE SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías643kcal / 100g
Proteínas9.7g9.7% de la energía
Grasas32.2g32.2% de la energía
Carbohidratos58.1g58.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total100.0g
Proteínas
9.7g (9.7%)
Grasas
32.2g (32.2%)
Carbohidratos
58.1g (58.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías643kcal
Proteínas9.7g
Grasas32.2g
Carbohidratos58.1g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas19%
Grasas totales50%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)

🏃‍♂️Correr58minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar153minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TECAMPANA, GREEN MOLE SAUCE revela un aporte de 643 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 32.2g de lípidos y 58.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin AVitamin CSodium