Salsas Orientales y Étnicas

PEANUT COCONUT SAUCE, PEANUT COCONUT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías188kcal / 100g
Proteínas6.3g18.3% de la energía
Grasas12.5g36.3% de la energía
Carbohidratos15.6g45.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.4g
Proteínas
6.3g (18.3%)
Grasas
12.5g (36.3%)
Carbohidratos
15.6g (45.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías188kcal
Proteínas6.3g
Grasas12.5g
Carbohidratos15.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales19%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PEANUT COCONUT SAUCE, PEANUT COCONUT revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 12.5g de lípidos y 15.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium