Salsas Orientales y Étnicas

ETHNIC GOURMET, SPINACH SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías53kcal / 100g
Proteínas1.8g18.6% de la energía
Grasas2.6g26.8% de la energía
Carbohidratos5.3g54.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total9.7g
Proteínas
1.8g (18.6%)
Grasas
2.6g (26.8%)
Carbohidratos
5.3g (54.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías53kcal
Proteínas1.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar13minutos
🧘‍♀️Yoga19minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ETHNIC GOURMET, SPINACH SAUCE proporciona 53 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 2.6g de grasas y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C