Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 5.25 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías633kcal / 100g
Proteínas26.7g28.6% de la energía
Grasas50g53.5% de la energía
Carbohidratos16.7g17.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.4g
Proteínas
26.7g (28.6%)Grasas
50g (53.5%)Carbohidratos
16.7g (17.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías633kcal
Proteínas26.7g
Grasas50.0g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas53%
Grasas totales77%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 633 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo72minutos
🚶♂️Caminar151minutos
🧘♀️Yoga226minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 5.25 OZ proporciona 633 kcal. Contiene 26.7g de proteínas, 50g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes