Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 5.25 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein26.7g28.6% der Energie
Fett50g53.5% der Energie
Kohlenhydrate16.7g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
26.7g (28.6%)Fett
50g (53.5%)Kohlenhydrate
16.7g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein26.7g
Fett50.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein53%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 5.25 OZ enthält insgesamt 633 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.7g Protein, 50g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten