Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías609kcal / 100g
Proteínas26.1g28.6% de la energía
Grasas47.8g52.4% de la energía
Carbohidratos17.4g19.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.3g
Proteínas
26.1g (28.6%)Grasas
47.8g (52.4%)Carbohidratos
17.4g (19.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías609kcal
Proteínas26.1g
Grasas47.8g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas52%
Grasas totales74%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 609 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga218minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de DAVID RANCH SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ muestra 609 calorías por 100g. Ofrece 26.1g de proteínas, 47.8g de grasas y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes