Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID Pumpkin Seeds
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas28.6g32.0% de la energía
Grasas35.7g40.0% de la energía
Carbohidratos25g28.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
28.6g (32.0%)Grasas
35.7g (40.0%)Carbohidratos
25g (28.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas28.6g
Grasas35.7g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas57%
Grasas totales55%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de DAVID Pumpkin Seeds muestra 536 calorías por 100g. Ofrece 28.6g de proteínas, 35.7g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes