Nuts and seeds
Mixed nuts, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías610kcal / 100g
Proteínas19.6g20.8% de la energía
Grasas53.8g57.1% de la energía
Carbohidratos20.9g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
19.6g (20.8%)Grasas
53.8g (57.1%)Carbohidratos
20.9g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías610kcal
Proteínas19.6g
Grasas53.8g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas39%
Grasas totales83%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 610 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga218minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mixed nuts, NFS revela un aporte de 610 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 53.8g de lípidos y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes