Nuts and seeds
Hazelnuts
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías628kcal / 100g
Proteínas15g16.2% de la energía
Grasas60.8g65.7% de la energía
Carbohidratos16.7g18.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.5g
Proteínas
15g (16.2%)Grasas
60.8g (65.7%)Carbohidratos
16.7g (18.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías628kcal
Proteínas15.0g
Grasas60.8g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas30%
Grasas totales94%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 628 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar150minutos
🧘♀️Yoga224minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Hazelnuts muestra 628 calorías por 100g. Ofrece 15g de proteínas, 60.8g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes