Nuts and seeds
Almonds, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías598kcal / 100g
Proteínas21g22.2% de la energía
Grasas52.5g55.6% de la energía
Carbohidratos21g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.5g
Proteínas
21g (22.2%)Grasas
52.5g (55.6%)Carbohidratos
21g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías598kcal
Proteínas21.0g
Grasas52.5g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas42%
Grasas totales81%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 598 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar142minutos
🧘♀️Yoga214minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Almonds, NFS muestra 598 calorías por 100g. Ofrece 21g de proteínas, 52.5g de grasas y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes