Nuts and seeds
Almonds, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien598kcal / 100g
Protein21g22.2% der Energie
Fett52.5g55.6% der Energie
Kohlenhydrate21g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
21g (22.2%)Fett
52.5g (55.6%)Kohlenhydrate
21g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien598kcal
Protein21.0g
Fett52.5g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein42%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 598 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen142Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Almonds, NFS zeigen 598 Kalorien pro 100g. Es liefert 21g Protein, 52.5g Fettgehalt und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten