Nut and Seed Products
Nuts, pecans, halves, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías700kcal / 100g
Proteínas10g10.4% de la energía
Grasas73.3g76.4% de la energía
Carbohidratos12.7g13.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.0g
Proteínas
10g (10.4%)Grasas
73.3g (76.4%)Carbohidratos
12.7g (13.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías700kcal
Proteínas10.0g
Grasas73.3g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía35%
Proteínas20%
Grasas totales100%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 700 kcal)
🏃♂️Correr64minutos
🚴♀️Ciclismo80minutos
🚶♂️Caminar167minutos
🧘♀️Yoga250minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, pecans, halves, raw proporciona 700 kcal. Contiene 10g de proteínas, 73.3g de grasas y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes