Nut and Seed Products

Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías594kcal / 100g
Proteínas17.3g18.4% de la energía
Grasas51.4g54.6% de la energía
Carbohidratos25.4g27.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.1g
Proteínas
17.3g (18.4%)
Grasas
51.4g (54.6%)
Carbohidratos
25.4g (27.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías594kcal
Proteínas17.3g
Grasas51.4g
Carbohidratos25.4g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas35%
Grasas totales79%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 594 kcal)

🏃‍♂️Correr54minutos
🚴‍♀️Ciclismo68minutos
🚶‍♂️Caminar141minutos
🧘‍♀️Yoga212minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added proporciona 594 kcal. Contiene 17.3g de proteínas, 51.4g de grasas y 25.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ASodiumPotassiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalcium