Nut and Seed Products
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien594kcal / 100g
Protein17.3g18.4% der Energie
Fett51.4g54.6% der Energie
Kohlenhydrate25.4g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
17.3g (18.4%)Fett
51.4g (54.6%)Kohlenhydrate
25.4g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien594kcal
Protein17.3g
Fett51.4g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein35%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 594 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga212Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added enthält insgesamt 594 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.3g Protein, 51.4g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumPotassiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten