Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas3.2g5.5% de la energía
Grasas2.2g3.8% de la energía
Carbohidratos53g90.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.4g
Proteínas
3.2g (5.5%)Grasas
2.2g (3.8%)Carbohidratos
53g (90.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas3.2g
Grasas2.2g
Carbohidratos53.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Nuts, chestnuts, european, roasted muestra 245 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 2.2g de grasas y 53g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes