Nut and Seed Products
Nuts, brazilnuts, dried, unblanched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías659kcal / 100g
Proteínas14.3g15.4% de la energía
Grasas67.1g72.1% de la energía
Carbohidratos11.7g12.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.1g
Proteínas
14.3g (15.4%)Grasas
67.1g (72.1%)Carbohidratos
11.7g (12.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías659kcal
Proteínas14.3g
Grasas67.1g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía33%
Proteínas29%
Grasas totales100%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 659 kcal)
🏃♂️Correr60minutos
🚴♀️Ciclismo75minutos
🚶♂️Caminar157minutos
🧘♀️Yoga235minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Nuts, brazilnuts, dried, unblanched revela un aporte de 659 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 67.1g de lípidos y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes