Leche
WHOLE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.3g29.5% de la energía
Grasas2.9g25.9% de la energía
Carbohidratos5g44.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.2g
Proteínas
3.3g (29.5%)Grasas
2.9g (25.9%)Carbohidratos
5g (44.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE MILK muestra 62 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes