Leche
WHOLE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías64kcal / 100g
Proteínas3.4g28.6% de la energía
Grasas3.4g28.6% de la energía
Carbohidratos5.1g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.9g
Proteínas
3.4g (28.6%)Grasas
3.4g (28.6%)Carbohidratos
5.1g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías64kcal
Proteínas3.4g
Grasas3.4g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE MILK muestra 64 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 3.4g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes