Leche

EGGNOG

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas4.2g15.3% de la energía
Grasas8.3g30.2% de la energía
Carbohidratos15g54.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.5g
Proteínas
4.2g (15.3%)
Grasas
8.3g (30.2%)
Carbohidratos
15g (54.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas4.2g
Grasas8.3g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales13%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de EGGNOG muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 4.2g de proteínas, 8.3g de grasas y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium