Leche

EGG NOG

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.3g13.2% de la energía
Grasas6.7g26.8% de la energía
Carbohidratos15g60.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.0g
Proteínas
3.3g (13.2%)
Grasas
6.7g (26.8%)
Carbohidratos
15g (60.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías142kcal
Proteínas3.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de EGG NOG proporciona 142 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodium