Leche

2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK, CHOCOLATE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías58kcal / 100g
Proteínas5.4g42.5% de la energía
Grasas1.9g15.0% de la energía
Carbohidratos5.4g42.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.7g
Proteínas
5.4g (42.5%)
Grasas
1.9g (15.0%)
Carbohidratos
5.4g (42.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías58kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK, CHOCOLATE revela un aporte de 58 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 1.9g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

ZincPotassiumMagnesiumIronCalciumFiberSodiumVitamin A