Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas3.4g34.0% de la energía
Grasas1.9g19.0% de la energía
Carbohidratos4.7g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.0g
Proteínas
3.4g (34.0%)Grasas
1.9g (19.0%)Carbohidratos
4.7g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 51 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 1.9g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes