Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas5g40.0% de la energía
Grasas2.1g16.8% de la energía
Carbohidratos5.4g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.5g
Proteínas
5g (40.0%)Grasas
2.1g (16.8%)Carbohidratos
5.4g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas5.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 58 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 2.1g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes