Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein5g40.0% der Energie
Fett2.1g16.8% der Energie
Kohlenhydrate5.4g43.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.5g
Protein
5g (40.0%)Fett
2.1g (16.8%)Kohlenhydrate
5.4g (43.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein5.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 58 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 2.1g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten