Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías55kcal / 100g
Proteínas3.4g30.9% de la energía
Grasas2.1g19.1% de la energía
Carbohidratos5.5g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.0g
Proteínas
3.4g (30.9%)Grasas
2.1g (19.1%)Carbohidratos
5.5g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías55kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 55 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 55 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 2.1g de lípidos y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes