Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein3.4g30.9% der Energie
Fett2.1g19.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.0g
Protein
3.4g (30.9%)Fett
2.1g (19.1%)Kohlenhydrate
5.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein3.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 55 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 2.1g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten