Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.3g17.2% de la energía
Grasas2.1g10.9% de la energía
Carbohidratos13.8g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
3.3g (17.2%)Grasas
2.1g (10.9%)Carbohidratos
13.8g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes