Leche y Sustitutos
Organic Yogurt Whole Milk - Blueberry, 5.3 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas5g17.9% de la energía
Grasas5g17.9% de la energía
Carbohidratos18g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
5g (17.9%)Grasas
5g (17.9%)Carbohidratos
18g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas5.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Organic Yogurt Whole Milk - Blueberry, 5.3 oz revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 5g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes