Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas8.9g13.8% de la energía
Grasas8.9g13.8% de la energía
Carbohidratos46.7g72.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.5g
Proteínas
8.9g (13.8%)Grasas
8.9g (13.8%)Carbohidratos
46.7g (72.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas8.9g
Grasas8.9g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales14%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT TORTILLAS proporciona 289 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 8.9g de grasas y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes