Mexican Dinner Mixes
CHIA & QUINOA WHOLE WHEAT+ TORTILLA, CHIA & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas10g15.9% de la energía
Grasas5g7.9% de la energía
Carbohidratos48g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.0g
Proteínas
10g (15.9%)Grasas
5g (7.9%)Carbohidratos
48g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos48.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHIA & QUINOA WHOLE WHEAT+ TORTILLA, CHIA & QUINOA revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 5g de lípidos y 48g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes