Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
FLAT IRON STK TOP BLADE C
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas18.8g63.7% de la energía
Grasas10.7g36.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
18.8g (63.7%)Grasas
10.7g (36.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas18.8g
Grasas10.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas38%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAT IRON STK TOP BLADE C proporciona 179 kcal. Contiene 18.8g de proteínas, 10.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes