Meat mixed dishes
Ham, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas5.5g22.2% de la energía
Grasas5.9g23.8% de la energía
Carbohidratos13.4g54.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
5.5g (22.2%)Grasas
5.9g (23.8%)Carbohidratos
13.4g (54.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas5.5g
Grasas5.9g
Carbohidratos13.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ham, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce proporciona 128 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 5.9g de grasas y 13.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes