Meat and BBQ sandwiches

Pork sandwich, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías246kcal / 100g
Proteínas18.1g36.6% de la energía
Grasas9g18.2% de la energía
Carbohidratos22.3g45.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.4g
Proteínas
18.1g (36.6%)
Grasas
9g (18.2%)
Carbohidratos
22.3g (45.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías246kcal
Proteínas18.1g
Grasas9.0g
Carbohidratos22.3g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pork sandwich, with cheese muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 18.1g de proteínas, 9g de grasas y 22.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A