Meat and BBQ sandwiches

Barbecue chicken sandwich, on wheat bun

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías199kcal / 100g
Proteínas16.5g37.3% de la energía
Grasas4.4g10.0% de la energía
Carbohidratos23.3g52.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.2g
Proteínas
16.5g (37.3%)
Grasas
4.4g (10.0%)
Carbohidratos
23.3g (52.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías199kcal
Proteínas16.5g
Grasas4.4g
Carbohidratos23.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas33%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Barbecue chicken sandwich, on wheat bun revela un aporte de 199 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.5g de proteínas, 4.4g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A