Meals, Entrees, and Side Dishes

Macaroni and cheese, frozen entree

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.6g19.1% de la energía
Grasas6.4g21.8% de la energía
Carbohidratos17.3g59.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.3g
Proteínas
5.6g (19.1%)
Grasas
6.4g (21.8%)
Carbohidratos
17.3g (59.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías149kcal
Proteínas5.6g
Grasas6.4g
Carbohidratos17.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Macaroni and cheese, frozen entree revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 6.4g de lípidos y 17.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc