Macaroni and cheese

Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías209kcal / 100g
Proteínas6.2g16.7% de la energía
Grasas12.2g32.9% de la energía
Carbohidratos18.7g50.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.1g
Proteínas
6.2g (16.7%)
Grasas
12.2g (32.9%)
Carbohidratos
18.7g (50.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías209kcal
Proteínas6.2g
Grasas12.2g
Carbohidratos18.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 6.2g de proteínas, 12.2g de grasas y 18.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A