Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein6.2g16.7% der Energie
Fett12.2g32.9% der Energie
Kohlenhydrate18.7g50.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
6.2g (16.7%)Fett
12.2g (32.9%)Kohlenhydrate
18.7g (50.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein6.2g
Fett12.2g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 12.2g Fettgehalt und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten