Lunch Snacks & Combinations
TURKEY W/ GRAPES SNACK BREAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas13.3g33.4% de la energía
Grasas11.5g28.9% de la energía
Carbohidratos15g37.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
13.3g (33.4%)Grasas
11.5g (28.9%)Carbohidratos
15g (37.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas13.3g
Grasas11.5g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY W/ GRAPES SNACK BREAK revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 11.5g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes